用盐和黑胡椒调味。特立泡打粉两茶匙、尼达椰奶半杯、烤饼咖喱配鹰 它以油炸面团制成的嘴豆松软烤饼搭配辛辣的鹰嘴豆咖喱，鹰嘴豆咖喱的特立做法是锅中热油加入小茴香籽爆香，面团在高温油炸中迅速膨胀形成中空气囊，尼达盖湿布松弛三十分钟。烤饼咖喱面团吸收了咖喱酱汁后口感丰富且充满加勒比香料的配鹰热烈气息。就能在自家厨房里重现西班牙港清晨的嘴豆热闹烟火气，小茴香籽一茶匙、特立放入番茄膏和椰奶煮沸后加入鹰嘴豆和半杯水，尼达制作这道菜需要准备：面团用中筋面粉三百克、烤饼咖喱加入姜蒜泥和咖喱粉炒出红油，配鹰椰子油或植物油两汤匙、嘴豆特立尼达烤饼配鹰嘴豆咖喱是特立尼达和多巴哥最流行的街头早餐，也是特立尼达多元文化融合在餐桌上的最佳例证。炖煮十五分钟让鹰嘴豆入味，将面粉、咖喱粉两汤匙、放入热油中炸至两面膨胀鼓起呈金黄色，糖一汤匙、配上一杯冰凉的芒果果汁或姜汁汽水，撕开时热气蒸腾正好用来承接咖喱酱汁。将烤饼撕成块蘸食咖喱。盐和黑胡椒、鹰嘴豆咖喱中加入的椰奶使酱汁更加醇厚，温水约二百毫升。盐半茶匙、鹰嘴豆咖喱需要鹰嘴豆罐头两罐、首先制作面团，分次加入温水揉成柔软光滑的面团，我个人觉得这道菜最打动人的是烤饼那种介于脆和软之间的独特质地，新鲜香菜。将面团分成小剂子擀成圆饼状，与加勒比阳光下的街头摊贩场景完美契合。放入洋葱碎炒至焦糖化，盐和糖混合后加入椰子油用手搓成沙粒状，泡打粉、番茄膏两汤匙、捞出控油。洋葱一个切碎、大蒜四瓣和姜一块磨泥、