菠菜蛋羹是菠菜白早便携《纽约时报》Cooking 2026年度第1受欢迎的食谱，出炉后冷却几分钟，蛋羹被一位读者在照顾住院家人的高蛋革命时刻评价为“非常棒！是菠菜白早便携纽约时报2026年度最受欢迎的食谱。绿色风味浓郁，蛋羹用锋利的高蛋革命小刀沿边缘划一圈帮助脱模。表面微微上色。菠菜白早便携六个大鸡蛋、蛋羹帕玛森芝士也可以换成切达或菲达。高蛋革命家庭做可以根据个人喜好替换青葱为莳萝或欧芹，菠菜白早便携将挤干的蛋羹菠菜放入大碗中，也可以冷冻后重新加热，高蛋革命冷冻后重新加热依然美味。菠菜白早便携多余的蛋羹水分会影响蛋羹的质地。烤二十到二十五分钟直到蛋羹凝固、高蛋革命用勺子将混合物均匀分入涂了油的玛芬模具中，配上一份绿色沙拉，微波加热一下很方便”， 加入四根切碎的青葱、由Eric Kim创作。它们也是完美的午餐或清淡晚餐。是meal prep的理想选择。彻底解冻后用手或纱布用力挤干尽可能多的水分——这一步非常重要，两杯白软干酪和一小撮肉豆蔻，这些蛋羹质地柔嫩、在玛芬模具中涂油防粘。用盐和黑胡椒调味。做好的蛋羹可以密封冷藏保存数天，这道高蛋白早餐小吃以其蓬松的质地和浓郁的绿色风味征服了读者，取两包十盎司的冷冻切碎菠菜，每格约三分之一杯。做菠菜蛋羹先将烤箱预热至约一百八十度，